Berapa Kali Buang Angin Dalam Sehari yang Masih Dianggap Wajar, Ini Jawabannya

Posted on

Anda harus bertanya, berapa kali kentut sehari itu normal?

“Kamu benar-benar, begitu sering kentut, apakah itu dingin, ya?”

“Jika Anda jarang berpesta, itu tidak baik untuk Anda, Anda tahu.”

Anda mungkin pernah mendengar frasa-frasa ini diucapkan oleh orang tua Anda atau orang-orang yang dekat dengan Anda. Memang, frekuensi atau ketiadaan hewan peliharaan dapat menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Namun, hingga kini, Anda masih bisa bingung. Bahkan, kapan orang bisa mengatakan bahwa kentut itu berlebihan dan kapan Anda bisa mengatakannya normal? Tenang, semua jawaban yang Anda dapat temukan di ulasan berikut.

 

Ketika ditanya seberapa sering Anda kentut dalam sehari, jawabannya dapat bervariasi untuk setiap orang. Beberapa merespon 5 kali sehari, 10 kali sehari atau 20 kali sehari. Lalu berapa kali kentut dalam sehari bisa dianggap normal?

Seorang gastroenterologist di Rumah Sakit Umum Massachusetts, dr. Kyle Staller mengungkapkan bahwa rata-rata, manusia menyimpan sekitar 0,5 hingga 1,5 liter gas dalam saluran pencernaan mereka setiap hari. Gas ini masuk ke dalam tubuh dengan dua cara, yaitu:

Proses menelan udara biasanya terjadi ketika Anda makan, minum, menggunakan sedotan atau mengunyah permen karet.
Bakteri dalam gas melepaskan usus ketika membantu mencerna makanan.

Semua gas ini akan dilepaskan oleh kentut secara bertahap. Menurut informasi dari Klinik Cleveland, manusia akan kentut rata-rata 14 hingga 23 kali sehari dan akan cenderung tidak berbau. Tetapi jika hewan peliharaannya berbau busuk, itu artinya hewan itu mengandung belerang dari bakteri usus besar.

Anda mungkin terkejut dan merasa bahwa Anda tidak pernah kentut begitu banyak dan sering. Jangan salah paham, blush, alias kentut tidak hanya terjadi ketika Anda sedang bangun atau melakukan aktivitas, lho.

Alasannya adalah Anda juga bisa kentut saat tidur, sehingga Anda tidak dapat menyadari fakta bahwa Anda telah mengalami kentut 20 kali sehari. Luangkan waktu Anda, itu adalah refleks tubuh alami yang terjadi pada semua orang, jadi tidak perlu khawatir.

Mengapa ada orang yang sering menggerutu dalam sehari?

Kentut adalah proses alami tubuh yang menunjukkan bahwa tubuh kita dalam keadaan sehat. Meskipun jumlah kentut dalam sehari bervariasi dari orang ke orang, kadang-kadang seseorang dapat mengalami kentut berlebihan. Bagaimana ini bisa terjadi?

Biasanya, usus kecil menyerap dan mencerna semua makanan yang masuk ke tubuh. Namun, dalam kondisi tertentu, usus kecil tidak bisa menyerapnya dengan sempurna. Nutrisi yang tersisa akan langsung masuk ke usus besar dan akan digunakan oleh bakteri untuk menghasilkan lebih banyak gas. Maka jangan heran jika setelahnya Anda menjadi lebih sering kentut dalam sehari.

Apa penyebab kentut berlebihan?

Kentut yang berlebihan dapat disebabkan oleh banyak hal. Ini biasanya terjadi ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung gas, seperti lobak, sawi, nangka muda, nanas, nangka, ubi jalar dan minuman ringan. Selain itu, beberapa penyakit juga dapat menyebabkan Anda membesar-besarkan kentut, seperti sembelit, gastroenteritis, dan intoleransi makanan.

Setiap penyebab kentut berlebihan tentu saja manipulasi masing-masing. Jika makanan yang mengandung gas menyebabkan terlalu banyak kentut, hindari mereka untuk sementara waktu.

Sementara jika sembelit adalah penyebabnya, atasi segera dengan minum lebih banyak air dan mengonsumsi makanan berserat tinggi. Lebih penting lagi, jaga pola makan Anda sebaik mungkin agar tubuh Anda tetap sehat dan menghindari kentut berlebihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *